Troubles du sommeil

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Troubles du sommeil : et si c’était le stress ?
Identifier la source de son stress et travailler pour le réduire permet d’améliorer son sommeil et sa santé. Le but est de sortir de la spirale où le...

Qu'est-ce qu’un acouphène ?L’acouphène se définit comme une sensation auditive anormale (bruit, sifflement, bourdonnement) qui n’est pas provoquée par un son de l’environnement. L’acouphène peut êt...

                Comment vous voyez-vous ?
                  Stressé(e) ou Détendu(e)
Si vous avez répondu stressé(e), je vous propose de venir me rejoindre le jeudi soir pour 1H de sophrologie pen...

LES SYMPTOMES DU STRESS
Au fil du temps, la sécrétion excessive d'hormones dérègle l'organisme, entraînant des affections diverses, aussi bien physiologiques que psychologiques.
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